Der einst für eine Sägerei gestaute Moorsee liegt zwischen Tramelan und Saignelégier in einer bewaldeten Mulde auf dem Hochplateau der Freiberge (Kanton Jura). Das heutige Naturschutzgebiet umfasst mit dem Waldgebiet um den eigentlichen Moorsee eine Fläche von einem Quadratkilometer. Die Geschichte der Torfmoorlandschaften fing vor 12’000 Jahren an, als der Gletscher noch die ganze Region…
Schlagwort: Lebensfreude
Note to your/my-self: sich wieder erden mit Hilfe unserer 5 Sinne
Sich erden heisst, im täglichen Leben wieder in Frieden und Ausgeglichenheit leben zu können. Durch unsere 5 Sinne wieder die Energie der Erde zu spüren, wie sie durch unseren Körper fließt und zirkuliert, um alles Negative zu beseitigen und unser Gleichgewicht wieder herzustellen. Wie können wir unsere 5 Sinne dazu nutzen? Geruch Das tiefe Einatmen…
Perfektion oder Unvollkommenheit?
„Eine der Grundregeln des Universums ist, dass nichts perfekt ist. Perfektion gibt es einfach nicht …… Ohne Unvollkommenheit würden weder Sie noch ich existieren. „ Stephan Hawking
Was ist Achtsamkeit?
Eine wertfreie Haltung, die es uns ermöglicht, dem Leben offener zu begegnen. Eine gesteigerte Form der Aufmerksamkeit, die nicht wertend ist und sich, statt auf Vergangenheit oder Zukunft, auf den gegenwärtigen Augenblick bezieht. Achtsamkeit ist ein Lebensprinzip, ein praktischer Wegweiser, eine besondere Kraft. Sind wir achtsam, sind wir ganz präsent bei dem, was wir gerade…
♥ Du genügst so, wie du bist ♥
Das Leben könnte so schön sein, wären wir nicht immer wieder so verflixt streng mit uns selbst! Statt uns zu freuen über das, was uns gelingt, ärgern wir uns darüber, was nicht perfekt ist. Das schlechte Gewissen quält uns, indem es sagt, dass es nie genug sei, dass wir immer noch mehr geben sollten. Dummerweise…
Das Geheimnis der Lebenskunst – des Glücks
In vier Worten liegt das Geheimnis der Lebenskunst, das Geheimnis allen Erfolgs und des Glücks: „Eins mit dem Leben“ Eins mit dem Leben zu sein heisst eins mit dem Jetzt zu sein. Dann wird uns klar, dass nicht wir unser Leben leben, sondern dass das Leben uns lebt. Das Leben ist der Tänzer und wir…
∞ Die Glückseligkeit des Seins ∞
Wenn du dein Leben nicht in Unzufriedenheit, Besorgnis, Angst, Depressivität und Verzweiflung zubringst oder von anderen negativen Regungen verzehrt wirst, sondern dich an einfachen Dingen freuen kannst, wie dem Klang des Regens oder des Windes, wenn du die Schönheit der Wolken sehen kannst, die am Himmel ziehen, und bisweilen gern allein bist, ohne dich einsam…
Die Last der Vergangenheit ≈ frei von Ballast sein und bewusst werden
Der Mensch ist von je her unfähig oder vielleicht eher unwillig, die Vergangenheit gehen zu lassen. In der Geschichte 2er Zenmönche, wird dies besonders anschaulich dargestellt: Zwei Zenmönche waren auf einer Landstrasse unterwegs, welche nach schwerem Regen vollkommen aufgeweicht und matschig war. In der Nähe eines Dorfes begegneten sie einer jungen Frau, die die Strasse…
Meine Gefühle wachsen wild
? und ein säuberlich geschnittenes Gefühlsgärtchen mit Zaunbegrenzung war nie meine Heimat. Meine Gefühle wachsen wild; mal üppig, mal spärlich, mal angenehm, mal ätzend, mal tief, mal oberflächlich verwurzelt. Immer mehr Zeitgenossen sehen an ihren Begrenzungszäunen, Gefühle mit Interesse beobachtend…… missbilligend oder neidisch? und allerorts hört man es schon flüstern: ZIGEUNERIN IN SACHEN GEFÜHL
Lebenskunst heisst offen für das Schöne zu sein
Lebenskunst heißt, aus schlechten Erfahrungen zu lernen und doch in gewisser Weise unberührt von ihnen zu bleiben – und jeden Tag aufs Neue so zu leben, als sei die Vergangenheit nicht wichtiger als die Träume der letzten Nacht. Lebenskunst heißt, sich von guten Gefühlen mitreißen zu lassen und den schlechten zu trotzen wie ein Fels…
kritische Eigenreflexion = Rückblick auf das Jahr 2017 ≈ wie alles begann….
Eigentlich war ich schon immer „anders“. Aber ich konnte nie greifen, woran das lag. Ich habe mein ganzes Leben lang versucht dieses “Anders-sein” glatt zu biegen, weil ich dachte, man könne mich deswegen nicht lieb haben. Rückblickend weiss ich, dass ich mich bis in das Jahr 2017 (mit einer Aussnahme: die Zeit um den Tod…
Fertig!!!! das war’s!!!!
Ich bin traurig………… und immer mehr entsetzt darüber, zu erkennen, was der Trigger für die Menschen in meinem Leben war, die mir soooo weh getan haben, mich belogen und betrogen, mich für ihre eigenen, egoistisch und rücksichtslosen Bedürfnisse benutzt und zugetreten haben, und ich umgekehrt es auch noch zugelassen habe. Es macht mich mit jedem Licht…
Eine Zeit im Leben
Tanze, als würde dich niemand sehen. Liebe, als wäre dein Herz nie gebrochen. Singe, als würd dich niemand hören. Lebe, als gäbe es kein Morgen!
Leben » loslassen
Das Leben bedeutet: Los lassen zu können und aus Fehlern zu lernen. Am Boden zu sein und wieder aufzustehen. Sich die Tränen wegzuwischen und wieder zu lächeln. Die Vergangenheit zu akzeptieren und für die Zukunft zu leben. Weiterkämpfen auch wenn dir manchmal die Kraft dafür fehlt. Die Angst, wieder verletzt zu werden abzulegen und wieder…
« Träume » die Stimme der Seele
Manchmal ist es garnicht so einfach, zu wissen, was unser Lebenstraum eigentlich ist. Denn jeder Tag rauscht so schnell und laut an uns vorbei, dass wir die Stimme unserer Seele überhören. Sie spricht ganz leise zu uns. Und wagt sich erst dann hervor, wenn es still wird; wir uns sammeln und ganz bei uns selbst…